私のイメージはこんな感じ。 胃の8割が満たされた状態。 本当の腹八分目とは… 私は知らなかったのでここに残しておきます。 《20分以上の時間をかけて食事をしたときの、もうちょっとでお腹いっぱいになりそう。という感覚》です。 私のイメージのような胃の…