40*STORY

人生1回目を生きています。一貫性はないけれど嘘もない。すべて本音。  これでいいのだ。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

腸と脳の関係

こんにちは!AIに興味津々丸のアラホーです(@iloveme_ara4) 腸セラピーを受けてきました。 お腹をグリグリされるので、いろいろなものが出ちゃうんじゃないかヒヤヒヤしました。 ちなみに、セラピストさんは「出そうになったら遠慮なく言ってくださいね」と言…

今日が人生で一番若い日

今日が人生で一番若い日です。 やりたいことがあればリスクをおそれずに挑戦すべきです。 “やらなかった後悔”は一生ひきずります。 他人の目線や機嫌を気にするのは時間の無駄むだムダです。 気にするなら自分の身体と心。 迷っている時、本心では答えが出て…

食べないと痩せない理由。

腸は『第2の脳』といわれているのをご存じですか? ところで、人間のからだは受精卵から「腸」→「口と肛門」→「肝臓」→「肺」→「脳」の順で成長するそうです。 腸では『セロトニン』という幸せを感じる物質が作られています。 脳で作られているイメージです…