このブログは、ｱﾗﾌｫｰ以降のダイエットについて、私のトライ＆エラーを記録したものです☺︎ 痩せたときにやっていたこと・・・ リンパマッサージもどき がっつりやるのは腕が疲れるので、お風呂で体を洗うついでに石けんの泡でささっとこする程度。 ストレッチ…

このブログは、ｱﾗﾌｫｰ以降のダイエットについて、私のトライ＆エラーを忖度なしで記録したものです☺︎ 骨格矯正4回目のビフォアフです↓↓↓ (途中経過です) 上から下へ見ていくと… ①巻き肩が改善した ②お腹が薄くなった ③ヒップの位置が上がった ④太腿が薄くなっ…

このブログは、ｱﾗﾌｫｰ以降のダイエットについて、私のトライ＆エラーを記録したものです☺︎ 骨格矯正（骨格整体ともいいます）を知っていますか？ 全身にある206本の骨を半年から1年かけてじっくり整えていく施術です。 普段の姿勢や体の使い方のクセで歪んだ…