！！！閲覧注意画像が出ます！！！ 美容皮膚科で”YAGレーザー”というレーザーを当ててシミを取ってきました。 人生初です✨ 紫外線が主な原因の「老人性色素斑」との診断・・・。 「老人性」って。 いってしまえば老化現象です。 赤で囲った一番濃いシミが今…

五大栄養素をいえますか？ 正直わたしはフワッとしかわかっていませんでした。 ①糖質 ②脂質 ③タンパク質 ④ミネラル ⑤ビタミン 「五大」栄養素というくらいだからどれも欠かすことができないものなのに、「糖質」や「脂質」をカットするダイエットはしてはい…

今ごろは痩せている予定でした。 夏までには痩せていたかったのですが、もう間に合いません。 痩せる痩せる詐欺です。 痩せない原因はストレスの影響がかなり大きいのでは？と思うようになりました。 ストレスを紛らわせるために食べることに走ってしまうス…