私のイメージはこんな感じ。 胃の8割が満たされた状態。 本当の腹八分目とは… 私は知らなかったのでここに残しておきます。 《20分以上の時間をかけて食事をしたときの、もうちょっとでお腹いっぱいになりそう。という感覚》です。 私のイメージのような胃の…

だいたい1年が経過しました。 私が受けたのは脂肪冷却（クールスカルプディング）です。 1年後に元に戻ってしまっているのか、維持できているのか気になると思います。 結果は… ara4diet.hatenablog.jp 変わらず！ 正直わからない！ むしろ戻った？！ です。…