五大栄養素をいえますか？ 正直わたしはフワッとしかわかっていませんでした。 ①糖質 ②脂質 ③タンパク質 ④ミネラル ⑤ビタミン 「五大」栄養素というくらいだからどれも欠かすことができないものなのに、「糖質」や「脂質」をカットするダイエットはしてはい…